Hoje recebi um e-mail da Deisi, e achei muito interessante. Porque não adianta tantas dietas e tal se não lembrarmos de 3 pontos básicos. Se você se habituar a partir de hoje, a comer a metade do que você está acostumada a comer, (eu já faço isso há alguns anos), andar o dobro, (estou precisando voltar as minhas caminhadas) e rir o triplo, porque boas gargalhadas melhoram todo seu organismo, (eu gosto muito de filmes inteligentes de comédia, pelo menos programar um filme por semana).
Pronto!Ganhará alguns anos de vida!
Veja a historinha interessante do e-mail que recebi:
Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de velhos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa, indagou a um experiente médico qual o segredo para se viver mais e melhor.
Ouviu do mesmo a sábia resposta:
"É muito simples. É só:
Comer a metade.
Andar o dobro.
E rir o triplo.
OLÁ CRISTINA SAUDADES DE VOCÊ!
ResponderExcluirAMEI O POST!
SE FOR DA VONTADE DE DEUS EU QUERO ESSA RECEITA CHINESA!
BJS.....
Oi Cristina,
ResponderExcluirBonita mensagem. Vale a pena por em prática.
Bj,
Lylia
Eu tb adorei meninas! As vezes, as coisas são tão simples, não é?
ResponderExcluirO excesso em tudo é muito prejudicial para nossas vidas.
Faz tempo que não faço o segundo prato, só guardo àquele "espacinho" para a sobremesa, claro! Mas o bom é não repetir nem a sobremesa, assim podemos comer de tudo sempre.
Beijos.
Oi Cris, adorei esse post.
ResponderExcluirIsso é òtimo!
Comer metade
Andar o dobro
Rir o triplo!
Vou tentar fazer com certeza!
A vida é simples, a gente é que complica! rs
Valeu amiga
Bjs
Ivani
Concordo plenamente em genero, numero e grau!Rir e caminhar eu já faço, agora, preciso me habituar a comer menos e ser menos gulosa pelos doces!!beijkas
ResponderExcluirPS: Sábios chineses!!
Oi querida
ResponderExcluirEstive sumidinha, pois estava de férias!
Recebi visitas e eles retornaram ao Brasil na segunda - snif, snif...
Que delicia essa musica - viajei!
Bjos
Léia
Adorei!!!Preciso rir mais e caminhar muito mais!!!!
ResponderExcluirBjs...
BELA RECEITA , ÓPTIMA PARA POR EM PRATICA.
ResponderExcluirBJS
Adorei a receita, vou tentar por em prática. Comer pouco pra mim não é problema; rir tbm não, pois adoro; o pior é a minha preguiça pra caminhada.. ufa.. só de pensar!!
ResponderExcluirBjos pra todas
Perfeito! Vamos todas seguir =)
ResponderExcluirConcordo plenamente !
ResponderExcluirBeijinhos.