QUANDO E COMO FAZER USO DE FRUTAS NA ALIMENTAÇÃO

DICA DA SONIA

Mês passado passeando pelo Blog da Dona Sonia, registrei esta postagem e passei a adotar esta dica.

Resolvi colocar em prática e pensei que se desse resultado iria trazer para o blog.

Com certeza a diferença é notável. Veja que interessante:

Deve-se comer frutas sempre com o estômago vazio. Por quê?

A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago: são digeridas no intestino delgado. As frutas passam rapidamente pelo estômago, dali indo para o Intestino, onde liberam seus açúcares.
Mas se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.

Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante?
É porque você não a comeu da maneira adequada.

Deve-se comer frutas sempre com o estômago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora. 

 Quer fazer a mais valiosa compra que possa? 
Compre uma centrífuga.
 Você tem um carro ?
Venda-o e compre uma centrífuga. Ela levará você muito mais longe.
Ou simplesmente, compre a centrífuga agora! Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estômago vazio.

 E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde. 

Estou adotando esses novos hábitos desde que li esta matéria e estou me sentindo super bem. Claro que não vendi o carro pra comprar a centrífuga, mas comer fruta de estômago vazio, faz toda a diferença. Rsrsrs.
 Acho que você deve ler todas as dicas da Suné AQUI.

Bom sábado!