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quarta-feira, 1 de fevereiro de 2023

MIX DE SEMENTES


MIX DE SEMENTES

Azeite para untar a panela 
100g sementes de abóbora
100g sementes de girassol 
100g linhaça dourada
100g gergelim branco
100g gergelim preto
4 colheres de café  de Lemon Pepper (acrescentar aos poucos)

Modo de Fazer: É só  seguir o vídeo e esperar o tempo de cada semente, para que fique tostadinha.

Dica da Vovó: a cada colher de tempero experimentar para que você  não  exagere. O ideal é  guardar em pote de vidro.

#mixdesementes #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar
#vovocristina